Yoga 2
學員需要有瑜伽基礎,一般要有2年練習瑜伽經驗。本班學員除了練習基本式子外,亦開始學習一些倒立及後彎姿勢。
S@S Studio 九龍旺角通菜街244號四樓 (港鐵太子站A出口)
注意: 請提前預約, 因為需要密碼才能進入建築物內
- 逢星期三晚上7:00-晚上8:15 @ Prince Edward
- 逢星期六上午11:00-中午12:15 @ Prince Edward

- 逢星期六下午2:30-下午3:45 @ Prince Edward
Power Yoga 能量瑜伽
Power Yoga的動作銜接順暢,有效地強化身體核心部份(core)。由站立的姿勢開始,幫助開啟身體,平靜心神及促進能量流動。引領你回歸到內在的中心及與生俱來的平靜。本課程能增加身體的力量、柔軟度及心靈的平靜。至少要有3年持續練習瑜伽經驗。
S@S Studio 九龍旺角通菜街244號三樓 (港鐵太子站A出口) 注意: 請提前預約, 因需要密碼才能進入建築物內
- 逢星期六下午2:30-下午3:45 @ Prince Edward
私人機構開辦,只供其員工使用。開設新的私人班收費另議。 |