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1月5日: 瑜伽對抗壓力
1月12日: 瑜伽拯救背痛
1月19日: 瑜伽舒緩肩膞痛
2月9日: 瑜伽收腰收肚腩
2月16日: 瑜伽對抗膝關節痛
2月23日: 瑜伽收pat pat(臀部)
3月2日: 產前瑜伽動作
3月9日: 產後瑜伽動作
3月16日: 瑜伽預防踝關節扭傷
3月23日: 瑜伽收靚大腿
3月30日: 有瑜伽, 冇失眠
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