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把肩倒立墊折疊亦可以當抱枕使用:


Setu Bandha Sarvangasana (橋式橋式肩倒立)中,把墊放在臀部和腿部下方。



Supta Virasana (躺臥英雄式)中,墊放在背部和頭部下方。

 

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肩倒立墊 Shoulderstand Pad Shoulder Stand Pad

  • 當做Salamba Sarvangasana (肩倒立或肩立式)時,為了保護頸椎及避免傷害,學生應該在肩膀下放肩倒立墊,從而令肩膀高於地面約幾英寸,這樣才可以讓頸部輕柔地延伸,而軀幹可以垂直向上抬起達至一直線。

    當做肩倒立時如果沒有加肩倒立墊在肩膀下,隨著時間的推移,壓力將會令頸部的自然弧度減少,因此這墊是做肩倒立時的必需品。

  • 尺碼: 60 cm x 44 cm x 7 cm

 

售價:售價:HK$250     (運費另計) 

 


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