Manduka recycled cotton blanket 再造棉毛毯

• 當做 Salamba Sarvangasana (肩倒立或肩立式)時，為了保護頸椎及避免傷害，應使用一些毛毯放在肩膀下。

• 作為緩衝的作用:
  
  用於膝蓋下:例如在 Baddha Konasana（束角式或蝴蝶式），Ustrasana（駱駝式）...等。
  
  把毛毯放在頭下，例如在 Sirsasana（頭倒立）。

• 廣泛用於所有的坐姿，和 Restorative Yoga (恢復瑜伽)中。

• 在 Savasana (攤屍式或大休息) 中保持身體暖和，或放在頭下作枕頭用途。

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